自我改變 心得

讀書心得分享：《圖解史丹佛大學的自我改變課》 ... 凱莉•麥高尼格（Kelly McGonigal）是史丹佛大學健康心理學家，曾獲得史丹佛大學最高榮譽教學獎。2010年，被《富比士》 ...

我在這裡公開給大家參考；這對個人的自我改變來說，也是同樣有效的。無論你想找思考未來、換工作、跳去別的產業、學習新技能、出國讀書、培養新習慣、或是戀愛 ...

如何才能真正的自我改變(三) – 了解你手上的籌碼有甚麼. 自我成長 ... 逼迫自己往一個勝率很小的路上走，也並不是正確的自我改變之道。 ... 老僑的私房OneNote筆記心得.

紀錄課程最有印象幾個點的心得與筆記。 你是玩真的嗎？確認為什麼想要改變的原因. 改變是一個離開舒適圈的過程，勢必 ...